Rối loạn cờ bạc (nghiện cờ bạc), theo định nghĩa của Tổ chức Y tế Thế giới, là một tình trạng được công nhận về mặt lâm sàng, đặc trưng bởi việc mất kiểm soát trong cờ bạc, bỏ bê các mối quan tâm và hoạt động khác và tiếp tục cờ bạc bất chấp hậu quả tiêu cực. Tình trạng này thường biểu hiện rõ trong ít nhất 12 tháng, mặc dù có thể được chẩn đoán sớm hơn khi các triệu chứng nghiêm trọng. Đây là một vấn đề sức khỏe, không phải là thất bại cá nhân.
Những Dấu Hiệu Cho Thấy Cờ Bạc Đã Vượt Quá Giới Hạn
Một số dấu hiệu phổ biến có thể cho thấy sự hiện diện của rối loạn cờ bạc. Nói dối về hoạt động cờ bạc, vay tiền để tiếp tục cờ bạc và tham gia cờ bạc khi đang trải qua cảm xúc tiêu cực như buồn bã hoặc căng thẳng thường được xem là những dấu hiệu cảnh báo. Cố gỡ lại tiền đã thua, cảm thấy cần phải cờ bạc như một cách để tránh căng thẳng và cảm thấy khó chịu hoặc tức giận khi cố gắng ngừng cờ bạc cũng là những hành vi đặc trưng.
Trong nhiều trường hợp, một người mắc rối loạn cờ bạc có thể cố gắng che giấu mức độ cờ bạc của mình với gia đình và bạn bè, thường dẫn đến những mối quan hệ căng thẳng và thêm nhiều áp lực. Nhu cầu cờ bạc thường xuyên hơn hoặc chấp nhận rủi ro lớn hơn để đạt được mức độ phấn khích tương tự là một triệu chứng phổ biến khác. Nhận ra những dấu hiệu này ở bản thân hoặc người thân là bước đầu tiên quan trọng để xác định vấn đề cờ bạc tiềm ẩn và tìm kiếm sự giúp đỡ.
Những Bước Thực Tế Đầu Tiên Để Dừng Lại
- Nói với một người bạn tin tưởng.
- Giao quyền kiểm soát thẻ và tiết kiệm của bạn cho gia đình một thời gian.
- Chặn các trang web cờ bạc và thanh toán, đóng tài khoản cá cược, xóa ứng dụng và rời khỏi các nhóm trò chuyện cá cược.
- Không vay tiền để trả nợ cờ bạc; liệt kê các khoản nợ và nói chuyện với người cho vay.
- Đến gặp bác sĩ, bác sĩ tâm thần hoặc nhà tâm lý học. Rối loạn cờ bạc là một tình trạng sức khỏe được công nhận, và các phương pháp điều trị như liệu pháp nhận thức hành vi giúp mọi người thay đổi những suy nghĩ và thói quen đằng sau cờ bạc.
- Lấp đầy thời gian dành cho cờ bạc bằng một việc khác.
Tái phát không phải là lý do để bỏ cuộc. Hãy bắt đầu lại các bước.
